這是我~~~
這也是我!!!!!
【這是現在的我】
意想不到吧~~~(自己都覺得不可思議
)
再公開一個讓大家意想不到的,我其實是位媽咪呦~
沒錯,一個孩子的媽!!!!!
曾經,我也一度胖到62公斤
曾經,我也因為胖覺得自己好醜
曾經,我也因為這些原因超 級 討 厭 拍 照！！！
因為懷孕的過程除了容易水腫外，體重也是像坐雲霄飛車一樣咻咻的一直往上爬~~~
根本就是噩夢麻!!!
怎麼生產完就沒有咻咻咻的往下掉啊!!!!(拍桌)
上面那張照片其實就是我生產完沒多久拍的
一時要找自己懷孕時的照片還真的有些找不到,因為那時候真的好討厭照相這件事
不過,當時為了留作紀念還是有拍了一組孕婦寫真
自己現在一看,還是會覺得手臂好粗阿.....
攝影師還修圖過.....(再度崩潰)
除了肚子變大外
連臉部及手臂都跟著越來越大越來越壯!!!!
那時候甚至還覺得自己像一顆圓滾滾的球,還實心的!!!
雖然看到鏡子裡的自己覺得很痛苦,但嘴巴還是停不下來
畢竟,一人吃兩人補,那時候有兩組胃要養阿~~~~
而且真的特別容易餓,【三餐+宵夜】,有時候還有萬惡的油炸類
肚裡的孩兒特別容易餓,媽媽就更有藉口一直享受美食
好啦~~這也是懷孕的時候才能享受到的!!
難怪人家都說懷孕很幸福。
一直到卸貨後,真正痛苦的才開始.............
所謂的產後黃金期是6個月,也就是說我需要好好的把握這6個月的精華時期!
扣除了坐月子我只剩5個月了拉...
但我沒有因此而放棄,反而更激勵自己一定要達到
好囉!!!其實要變正、要變瘦、要變美真的是一條艱辛路
只是看你怎麼搭配怎麼輔助,然後達到效果
像我自己,還是堅持三餐一定要吃~!!!
減肥都會有迷思,以為不吃就會瘦,其實根本大錯特錯
三餐都吃才會維持基礎代謝,這很重要耶!!!
我從來就不靠節食減重,除了甜食、油炸類等等一些高熱量的食物會盡量避免
然後，一定要多喝水
喝水會幫身體維持甚至提升代謝,而且也會幫助排便!!
我自己每天一定喝足2000-3000cc的水量
再來就是飲食的部分了
除了晚餐會吃得比較清淡+偶爾會減量外,其實我什麼都吃
你們以為我因為這樣就瘦了嗎???
NONO~當然不是,這樣的方式是有讓我的體重下降了一些
但還是達不到我的標準.....
所以我上面有提到我有"輔助"的秘密武器~~~
鏘~
如圖~他就叫做【激孅】
真的跟盒子寫的一樣,美麗製造~~(擊掌)
剛剛有說到懷孕的時候是三餐+宵夜一直吃一直吃一直吃
我的胃都被撐大了!!!!!!
這個產品最大的優點除了可以提升代謝外,他還添加了【摩芋】的成分
魔芋就是製造蒟蒻的食材,也就是可以增加飽足感
根本超級適合我這個大食客阿!!!!(激動握拳)
吃了還真的有吃比較少,感覺比較不會肚子餓,不知不覺吃宵夜的習慣居然就戒掉了
我真的超感動的啊!!!!(落淚)
其實吃一個禮拜就有大大的感受了
你們看>>>
一周後........
" 一周KO 1.5kg "
媽媽我一整個心花開 大感動阿!!!!!
不要小看這1.5公斤,你們看看上圖
我的肚子瞬間小了一大圈耶(灑花)
我沒有偷偷吸氣哦.....
而且...我以前的褲子居然穿得下、穿得下、穿得下(很重要所以講3次)
目前的目標是4開頭,吃了一個禮拜還在努力中~~
現在我還是堅持一定要3餐正常吃
對於減重的人來說這真的超級幸福的,哈哈~~~
真的就是享受又享瘦!!!!
大家快快跟上
享瘦這邊請>>>
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